Kategorie: Allgemein

Illustration einer Person mit kurzen weißen Haaren, die eine breitbeinige Kniebeugeübung mit Blick nach vorn ausführt.

Warum Fitness ab 50 oft scheitert – und wie unser Gehirn hilft, neue Routinen wirklich durchzuhalten 5/5 (3)

Ab 50 ändern sich Körper und Kopf – auch in Sachen Fitness. Warum das Gehirn entscheidend ist, um dranzubleiben, lesen Sie hier.

Buchcover von Die Longevity Food-Formel mit einem lächelnden Mann, der eine Sanduhr vor einem blauen Hintergrund hält.

Buchtipp: Die Longevity-Food-Formel – Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

Wie Ernährung der Schlüssel sein kann zu mehr Lebensqualität im Alter. Verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit vielen praktischen Tipps für den Alltag.

Ein Mann in einem marineblauen Anzug mit Brille steht vor einem Gebäude mit großen Fenstern und lächelt mit verschränkten Armen.

Interview mit André Scholz: Gepflegt unterwegs – wie Reisen mit Pflegebedarf möglich ist  4.86/5 (7)

Was sind barrierefreie Reiseziele? Wie plant der Verein Reisemaulwurf für pflegebedürftige Menschen und deren Angehörige kostenlos den Urlaub? Und wie kann diese ehrenamtliche Arbeit unterstützt werden?

Buchcover von Natürlich hot & happy über Wechseljahre ohne Hormone, mit Melanie Wenzel lächelnd auf rotem Hintergrund.

Buchtipp: natürlich, hot & happy – Ohne Hormone durch die Wechseljahre

Melanie Wenzel zeigt, wie Sie diese besondere Lebensphase kraftvoll, gelassen und ganz ohne künstliche Hormone gestalten können. Mit viel Herz, persönlicher Erfahrung und der Weisheit der Natur.

Buchtipp: Buchcover von Hirnfit bis 100 mit einer farbenfrohen Gehirnillustration von Huber und Gürtler.

Buchtipp: Hirnfit bis 100

Wie Sie mit einfachen, aber wirkungsvollen Mitteln Ihr Gehirn jung und klar halten bis ins hohe Alter.

Dusche mit blauen und beigen Mosaikfliesen, einer eingebauten Bank, Haltegriffen und einem Handbrausekopf.

Barrierefrei wohnen im Alter dank ehrenamtlicher kostenloser Wohnberatung 5/5 (3)

Im Interview erzählt Andreas Wolff, warum er sich ehrenamtlich in der Wohnberatung Esslingen engagiert und weshalb wir alle früher über das Wohnen im Alter nachdenken sollten.

Eine ältere Frau fährt mit einem Treppenlift eine geschwungene Treppe in einem Haus mit gerahmten Fotos an der Wand hinauf.

Treppenlift: Unsere eigenen Erfahrungen im Haus der Eltern 5/5 (5)

Was tun, wenn die Treppe zur Hürde wird und das eigene Zuhause plötzlich nicht mehr sicher ist?

Ein Mann mit Brille und Bart lächelt im Freien und trägt eine dunkle Jacke – Jo Failer.

Interview mit Jo Failer: Frühdemenz mit 52. Ich bin nicht mehr der, der ich war, aber immer noch ich. 5/5 (10)

Wie trotz unheilbarer Krankheit Leben und Arbeiten möglich sind. Warum Aufgeben keine Option ist. Und welche Unterstützung Erkrankte wirklich brauchen.

Buchumschlag, der eine Frau beim Laufen zeigt, mit dem Titel Die BioAge Challenge und deutschem Text über Fitness und Proteinrezepte.

Buchtipp: Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität. Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung.

Minimalistisches Buchcover des Buchtipps Alter ist eine Illusion.

Buchtipp: Alter ist eine Illusion. Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien

Michael Lehofer lädt Sie ein, das Alter neu zu denken: Mit inspirierenden Gedanken, kluger Psychologie und berührender Menschlichkeit zeigt er, wie wir uns von inneren […]

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Eine Gruppe von Menschen steht im Freien um einen Tisch herum, isst und unterhält sich bei einem Nachbarschaftstreffen.

Come Together: Wohnen verbindet Generationen

Generationenübergreifendes Wohnen neu gedacht – sozial, lebendig und zukunftsorientiert. Die Biologin und wohnpsychologische Expertin Monika Feldmer-Metzger erläutert, wie generationsübergreifendes Wohnen Lebensqualität schaffen, Gemeinschaft fördern und neue Perspektiven eröffnen kann.

Eine Frau mit Brille, die in einem grünen „inGemeinschaft“-T-Shirt lächelt – perfekt für das Leben in einer Wohngemeinschaft ab 50.

Warum eine Wohngemeinschaft auch mit 50 plus funktioniert: Interview mit Anne Hufnagel

Wie das Start-up inGemeinschaft freie Zimmer mit Wohnungssuchende zusammenbringt. Warum gemeinschaftliches Wohnen gegen Einsamkeit und Wohnungsnot wirkt. Und wie die Gründerin so selbst das passende WG-Zimmer für sich fand.

Ein lächelnder Mann in einem grauen Blazer und einer klaren Brille – das perfekte Bild für die Lifestyle-Kampagne „Wohnen im Ruhestand“.

Wie Umzug und Roadtrip die Nähe zum eigenen Vater stärken: Interview mit Tobias Fruh

Vom altersgerechten Wohnen bis zur Reise in die Familiengeschichte: Tobias Fruh erzählt, wie der Umzug seines Vaters ihr Verhältnis verändert hat und warum gemeinsame Pläne keinen Aufschub vertragen.