Gesundheit im Alter & Longevity:

Wissenwertes für ein langes und gesundes Lebens.

Hier teilen wir essenzielle Tipps, fundierte Buchempfehlungen und neueste Erkenntnisse im Bereich Longevity, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Generation 50+. Entdecken Sie mit uns, wie Sie Ihre Lebensqualität im besten Alter durch bewährte Strategien und lebensbejahende Praktiken nachhaltig verbessern können.

Buchtipp: OUTLIVE – Wie wir länger und besser leben können, als wir denken

Dr. Peter Attia öffnet uns die Tür zu einem längeren und erfüllteren Leben mit „OUTLIVE“. In diesem sehr umfangreichen Standardwerk zum Thema Longevity (Langlebigkeit) vereint [...]

Buchtipp: „The Good Life … und wie es gelingen kann“


Erkenntnisse aus der weltweit längsten Studie über ein erfülltes Leben
: Ein New York Times Bestseller! Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben? Diese Frage [...]

Buchtipp: Das Geheimnis der 100-Jährigen: Entdeckungsreise in die Blue Zones der Welt

Wenn Sie auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen und erfüllten Lebens sind, bietet Dan Buettners "Das Geheimnis der 100-Jährigen" eine faszinierende und inspirierende [...]

Buchtipp: Masterplan Gesundheit _Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Betriebsanleitung und Selbstheilungsbuch: Wie man gezielt Alterungsprozessen, schädlichem Stress und Krankheiten entgegenwirken und sein Leben verlängern kann

Buchtipp: Das Ende des Alterns. Die revolutionäre Medizin von morgen

David A. Sinclair ist einer der größten Durchbrüche in der Biologie gelungen: Er hat das Altern bei Labortieren nicht nur verlangsamt, sondern umgekehrt. Wenn auch [...]