Anja Klute und Frank Leyhausen zeigen in ihrem Buch, wie der Übergang in den Ruhestand nicht zum Sprung ins kalte Wasser wird, sondern zu einer erfüllenden neuen Lebensphase.
Der Ruhestand: Herausforderung oder Chance?
Plötzlich ist er da – der Ruhestand. Viele Menschen erleben diesen Übergang als eine Art mentale Vollbremsung: Der Wechsel von 100 auf 0 fällt schwer, besonders für jene, die in ihrem Berufsleben Verantwortung getragen und Erfüllung gefunden haben. Ohne den Gegenpol Arbeit verliert Freizeit ihren ursprünglichen Reiz, und statt Aufbruchstimmung macht sich oft das Gefühl eines Verlusts breit.
Zitat:
„Rund 20 verbleibende Lebensjahre brauchen eine andere Struktur und neuen Sinn – das ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.“ – Klute & Leyhausen
Anja Klute und Frank Leyhausen, beide Experten für die Gestaltung des Lebens im Alter, wissen, wie entscheidend eine frühzeitige Planung für den Übergang ist. Ihr Buch Graues Gold statt altes Eisen versteht sich als praktische Navigationshilfe, um die Zeit nach dem Berufsleben bewusst und individuell zu gestalten.
Maßgeschneiderte Ruhestandsgestaltung statt Stillstand
Das Buch beantwortet die Frage, wie man im Ruhestand neue Strukturen und Sinn findet, ohne von der neuen Lebensphase überrollt zu werden. Mit vielen Übungen, Tools und Tipps helfen die Autor:innen dabei, den individuellen Weg in die Rente zu planen. Besonders wertvoll: Praktische Anleitungen, wie man während der Rente entspannt Geld verdienen kann, um sich zusätzliche Freiheit zu schaffen.
Zitat:
„Wer den Ruhestand als Chance begreift, hat die Möglichkeit, nicht nur alt zu werden, sondern erfüllt zu leben.“ – Klute & Leyhausen
Dabei geht es nicht um ein Patentrezept, sondern um die Anpassung an die eigene Lebenssituation. Ein ausgewogenes Verhältnis aus Planung, Selbstreflexion und Flexibilität wird zur Grundlage eines erfolgreichen Übergangs.
Die Autor:innen: Experten für ein langes Leben
Anja Klute ist Diplom-Psychologin und Expertin für Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung. Mit ihrem reichen Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Arbeit als Coach und Trainerin hilft sie Menschen, neue Perspektiven für das Leben nach dem Beruf zu entwickeln.
Frank Leyhausen bringt seine jahrzehntelange Expertise als Berater für alternde Gesellschaften ein. Er ist Mitgründer der Plattform AgeForce1, die digitales Selbst-Coaching für Ruhestandsplanung anbietet. Gemeinsam haben die beiden Autor:innen ein praxisnahes Buch geschaffen, das vom ersten Tag der Planung bis zur Umsetzung im Ruhestand unterstützt.
Frank war auch schon zu Gast im LIVVING Podcast, hier geht es zum Interview.
Zehn Erkenntnisse aus dem Buch für Ihre Ruhestandsplanung
- Vorbereitung ist alles: Ohne rechtzeitige Planung wird der Ruhestand schnell zum Stolperstein.
- Neue Strukturen sind entscheidend: Der Alltag braucht klare Rahmenbedingungen, um sinnvoll zu bleiben.
- Sinnvolle Beschäftigungen finden: Hobbys, Projekte oder neue Ziele geben dem Ruhestand einen positiven Fokus.
- Bleiben Sie sozial aktiv: Ein starkes Netzwerk ist gerade in der neuen Lebensphase ein wesentlicher Anker.
- Denken Sie an die Finanzen: Zusätzliche Einnahmequellen können Freiheit und Sicherheit schaffen.
- Pflegen Sie Ihre Gesundheit: Körperliche und geistige Fitness sind der Schlüssel zu einem erfüllten Ruhestand.
- Lernen hört nie auf: Neue Themen und Fähigkeiten halten Sie neugierig und aktiv.
- Engagieren Sie sich: Ehrenamt oder Mentoring bieten Chancen, etwas zurückzugeben.
- Flexibel bleiben: Offenheit für Veränderungen macht das Leben leichter.
- Hören Sie auf sich selbst: Nur wer weiß, was er wirklich braucht, wird Zufriedenheit finden.
Warum wir dieses Buch empfehlen?
„Graues Gold statt altes Eisen“ bietet genau das, was viele Menschen beim Übergang in den Ruhestand suchen: einen klaren, praxisnahen Leitfaden. Mit fundiertem Wissen, einem breiten Erfahrungsschatz und konkreten Werkzeugen führen Anja Klute und Frank Leyhausen ihre Leser:innen Schritt für Schritt durch diese besondere Lebensphase. Besonders hervorzuheben sind die Übungen und Tipps, die sofort anwendbar sind. Dieses Buch ist für alle, die sich nicht vom Ruhestand überraschen lassen wollen, ein absolutes Muss.
Zitat:
„Ruhestand ist nicht das Ende des Weges, sondern ein neuer Anfang – mit Ihnen am Steuer.“ – Klute & Leyhausen
- Verlag: GABAL
- Erscheinungstermin: 1. Edition 21. November 2024
- 200 Seiten
- ISBN: 978-3967391992
- Autoren: Frank Leyhausen & Anja Klute
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