Warum lassen wir uns immer noch von Altersgrenzen einschränken? Wie tief verwurzelte Vorurteile uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten – egal, ob jung oder alt. Ein inspirierendes Buch über die Zukunft der Arbeit, das Mut macht, Altersbilder neu zu denken.
Was wäre, wenn Alter keine Rolle mehr spielt?
„Vielleicht ist es so: Du bist lange zu jung, um ernst genommen zu werden, noch viel länger zu alt, um ernst genommen zu werden, und in der kurzen Phase dazwischen zu beschäftigt, um dich darüber zu freuen.“
Clara Vuillemin und Peter Lau räumen mit Altersklischees auf. Sie zeigen, dass sowohl Jüngere als auch Ältere in der Arbeitswelt mit Vorurteilen kämpfen – und dass wir dringend umdenken müssen. Denn fest steht: Wir werden älter, gesünder und leistungsfähiger als je zuvor. Doch die Arbeitswelt hält an überholten Strukturen fest. Höchste Zeit für ein neues Verständnis von Lebensaltern!
Warum denken wir so über Alter?
Altersdiskriminierung ist allgegenwärtig. Während junge Menschen oft als unerfahren gelten, werden ältere Mitarbeiter:innen als unflexibel abgestempelt. Das Paradoxe: Jede:r von uns wird irgendwann mit Ageismus konfrontiert.
„Im Gegensatz zu den anderen Ismen trifft Altersdiskriminierung jeden von uns.“
Die Autoren entlarven Denkfehler, die wir alle verinnerlicht haben, und zeigen, dass unser Bild vom Altern längst überholt ist. Sie belegen mit wissenschaftlichen Studien, dass kognitive Fähigkeiten nicht zwangsläufig abnehmen und dass körperliche Fitness eine Frage der Gewohnheiten ist – nicht des Alters.
10 zentrale Erkenntnisse aus dem Buch
1. Altersdiskriminierung betrifft alle.
„Bist du 35 und eine Frau? Dann heißt es, sich zu entscheiden: Karriere oder Kinder, bevor es zu spät ist? Merke: Du kannst nicht alles haben!“
Unser Leben ist von Altersklischees geprägt – oft ohne, dass wir es merken.
2. Das Gehirn bleibt leistungsfähig.
Studien zeigen: Die kognitiven Fähigkeiten bleiben im Durchschnitt bis 67 stabil. Erst ab 80 sind messbare Rückgänge zu beobachten.
3. Fitness ist keine Frage des Alters.
Eine Analyse von Marathonläufer:innen zeigt: Die besten 65- bis 69-Jährigen laufen schneller als die Hälfte der 20- bis 54-Jährigen.
4. Unternehmen verschenken Potenzial.
Während ältere Bewerber:innen abgelehnt werden, klagen Firmen über Fachkräftemangel. Das ist nicht nur unfair, sondern auch wirtschaftlich unsinnig.
5. „Noch“ ist eine Falle.
„Noch kann ich morgens laufen gehen. Noch kann ich meinen Computer selbst upgraden.“
Wer sich so ausdrückt, programmiert sich selbst auf den Verfall.
6. Ageismus macht krank.
Eine Langzeitstudie zeigt: Menschen mit einem positiven Altersbild leben im Durchschnitt 7,5 Jahre länger als jene mit einer negativen Einstellung zum Altern.
7. Karriere muss neu gedacht werden.
Das klassische Modell – jung lernen, mittelalt leisten, alt aussortiert werden – passt nicht mehr zu unserem längeren, aktiven Leben.
8. Mehrgenerationen-Teams sind ein Erfolgsmodell.
Untersuchungen belegen: Altersgemischte Teams arbeiten kreativer und erfolgreicher.
9. Die Gesellschaft unterschätzt ältere Arbeitnehmer.
„Wenn jedes Team, dem automatisch ein junges Mitglied für Social-Media-Aktivitäten angehört, auch ein älteres Mitglied für Beratung zugeteilt bekommt, wäre das ein Anfang.“
10. Wir brauchen ein neues Verständnis von Arbeit.
Es wird Zeit, dass wir unsere starren Altersbilder überdenken – für ein flexibleres, nachhaltigeres Arbeitsleben.
Warum wir dieses Buch empfehlen?
Weil es zum Nachdenken anregt! Zu jung? Zu alt? Egal! zeigt, wie sehr Altersklischees unser Leben beeinflussen – und wie wir uns davon befreien können. Die Autoren mischen fundierte Erkenntnisse mit Humor und anschaulichen Beispielen. Ihr Fazit ist klar: Wer sich von Altersgrenzen löst, kann ein erfüllteres, selbstbestimmteres Leben führen.
„Wir haben nicht genug Zeit zu warten.“
Für alle, die an der Zukunft der Arbeitswelt interessiert sind – und für alle, die selbst irgendwann als „zu jung“ oder „zu alt“ abgestempelt wurden.
- Verlag: Rowohlt Verlag
- Erscheinungstermin: 28. Januar 2025
- 128 Seiten
- ISBN: 978-3-98928-024-3
- Autoren: Clara Vuillemin & Peter Lau
Das könnte Sie auch interessieren:
Buchtipp: Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
Humor, Herz und ein Rollstuhl in Niederbayern – Martin Frank erzählt mit viel Witz und Wärme von der wohl unerwartetsten Rolle seines Lebens: Enkel, Pfleger […]
Buchtipp: Moralische Ambition – Wie man aufhört, sein Talent zu vergeuden, und etwas schafft, das wirklich zählt
Sie haben Erfahrung, Wissen und neue Freiheiten. Rutger Bregman zeigt in Moralische Ambition, warum es nie zu spät ist, etwas zu bewegen – und wie […]
LIVVING Podcast mit Michael Conrad: Die Werbelegende über legendäre Slogans, Altersbilder und Neuanfänge
Werbelegende Michael Conrad erzählt über ein erfülltes Leben, warum ältere Menschen gebraucht werden und präsentiert exklusiv seinen Memphis-Song im Johnny Cash-Stil 😉
Buchtipp: Projekt Lebensverlängerung
Gesund 100 Jahre alt zu werden, klingt wie ein Traum? Nicht mehr! Der SPIEGEL-Journalist Thomas Schulz zeigt, wie moderne Wissenschaft und persönliche Entscheidungen unser Altern [...]
Buchtipp: „The Good Life … und wie es gelingen kann“
Erkenntnisse aus der weltweit längsten Studie über ein erfülltes Leben : Ein New York Times Bestseller! Was ist der Schlüssel zu einem guten Leben? Diese Frage [...]
Buchtipp: Das Altersheim kann warten. Neue digitale Wege für ein selbstbestimmtes und sicheres Leben im Alter
Dieser Ratgeber hat ein Ziel: Ältere Menschen sollen moderne Technologien so nutzen, dass sie länger in den eigenen vier Wänden leben können.
Buchtipp: OUTLIVE – Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Das sehr umfangreiche Standardwerk zum Thema Longevity (Langlebigkeit) vereint neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps für Ernährung, Bewegung und geistige Gesundheit.
Buchtipp: Own Your Age – Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte
Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello, renommierte Lebensspannenpsychologin, zeigt, wie man Herausforderungen des Älterwerdens in Chancen verwandelt
Buchtipp: Ab ins Wohnprojekt! Wohnträume werden Wirklichkeit
Gemeinschaftlich, nachhaltig und voller Lebensfreude. Lisa Frohn zeigt, wie aus Träumen vom gemeinschaftlichen Wohnen Realität wird – und welche Schritte dorthin führen.
Buchtipp: „So alt war ich noch nie“ – Über das, was uns ab 50 erwartet
Endlich ein Buch, das Lust aufs Älterwerden macht! Was erwartet uns, wenn wir 50 werden? Wo finden wir Vorbilder für diese Lebensphase? Wie können wir […]
Buchtipp: Graues Gold statt altes Eisen – Wie der Start in den Ruhestand gelingt
Anja Klute und Frank Leyhausen zeigen in ihrem Buch, wie der Übergang in den Ruhestand nicht zum Sprung ins kalte Wasser wird, sondern zu einer […]
Buchtipp: Meine Eltern werden alt – 50 Ideen für ein gutes Miteinander
Peggy Elfmann zeigt, wie erwachsene Kinder ihre Eltern beim Älterwerden begleiten können. Mit viel Herz und Verstand gibt sie 50 praxisnahe Tipps, um den Herausforderungen […]
Buchtipp: Starke Muskeln im Alter – Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben.
Prof. Dr. Henning Wackerhage und Marie Heiber zeigen, wie Sie durch gezieltes Krafttraining und Ernährung Ihre Muskeln bis ins hohe Alter stark und gesund halten […]
Buchtipp: Patricia Riekel – Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?
Patricia Riekel, langjährige Chefredakteurin der BUNTE, stellt in ihrem Buch die Frage, wie man den Übergang in den Ruhestand meistert und sich dabei neu erfindet. […]
Buchtipp: Das kann gut werden – Wie der Einstieg in den Ruhestand zum Aufbruch in ein neues Leben wird
Bettina Musall lädt Sie ein, den Ruhestand als Neuanfang zu sehen. Sie gibt wertvolle Einblicke, wie diese Lebensphase erfüllend und sinnstiftend gestaltet werden kann. Authentisch, […]
Buchtipp: Der Weg in den (Un)ruhestand – 44 Jobideen für eine entspannte zweite Lebenshälfte
Wie können Menschen 50+ neue berufliche Chancen nutzen, anstatt sich auf den Ruhestand zurückzuziehen? Das Buch zeigt 44 kreative Jobideen und inspirierende Beispiele die Sie […]
Buchtipp: Mein Haus zahlt meine Rente
Wie Sie aus Ihrer Immobilie im Alter Geld machen können, ohne Ihr Zuhause aufgeben zu müssen? Dies sowie alles über Teilverkauf, Immobilienrente und Rückmietkauf erfahren […]
Buchtipp: Oldi – Alter ist eine Frage der Einstellung
Karl S. Krone zeigt mit viel Humor und Ironie, dass das Alter keine Belastung sein muss. Er motiviert dazu, den Ruhestand als eine neue, aufregende […]
Buchtipp: Omas for Future – Handeln! Aus Liebe zum Leben
„Wenn unsere Kinder eine Zukunft haben wollen, muss die Generation 50+ dringend mit ins Boot. Immerhin sind wir mehr als die Hälfte der Wähler und [...]
Buchtipp: „Altern“ von Elke Heidenreich
Alle wollen alt werden, aber niemand will alt sein. Dieser Widerspruch ist uns allen bekannt, und das damit verbundene Leiden ist oft real. Doch wie [...]
Buchtipp: Positive Alternspsychologie
Hans-Werner Wahl, renommierter Alternsforscher, rückt in seinem neuen Buch die Stärken der zweiten Lebenshälfte ins Zentrum. Er zeigt eindrucksvoll, dass Altern nicht nur mit Verlusten [...]
LIVVING Filmportrait: Margareta – zufriedenes Leben im Alter mit Kunst
Zufrieden im Alter mit einem Leben voller Kunst, Ideen und Begegnungen: Hör niemals auf, neu anzufangen!
LIVVING Filmportrait: Hanne – Tierschutz und Headbanging sorgen für ein erfülltes Leben mit 81!
81 Jahre alt und voller Energie – das ist Hanne. Die Mutter von 7 Kindern betreibt seit vielen Jahren in Straubing eine Rock- und Metal-Kneipe […]
Rente mit 63? Laut einer Umfrage wollen das knapp 2 Drittel der Erwerbstätigen
Trotz unklarer Zukunft und absehbaren Abschlägen: Eine große Mehrheit der Erwerbstätigen in Deutschland wünscht sich, spätestens mit 63 Jahren in Rente gehen zu können.
Buchtipp: Die meisten wollen einfach mal reden. Strategien gegen Einsamkeit im Alter
Elke Schillings Buch bietet eine umfassende und einfühlsame Auseinandersetzung mit dem Thema Einsamkeit.
Buchtipp: Das Geheimnis der 100-Jährigen: Entdeckungsreise in die Blue Zones der Welt
Wenn Sie auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen und erfüllten Lebens sind, bietet Dan Buettners "Das Geheimnis der 100-Jährigen" eine faszinierende und inspirierende [...]
Leben im Ausland: Interview mit dem Künstler Wolfgang Lass, der seit 2011 auf Madeira lebt
Auswandern, im warmen Süden zu leben, von dort aus zu arbeiten oder den Ruhestand zu genießen, das ist der Traum von vielen. Auch wir träumen […]
Granny Aupair statt Ruhestand: Als Leihgroßmutter die Welt entdecken
Lust auf neue Erfahrungen und Kontakte? Dann lassen Sie sich als Leihoma oder auch Oma-Aupair, Aupair-Grannies oder mature best ager Nannys ins In- und Ausland […]
Für Innovationen gibt es kein Höchstalter: Das Potenzial Älterer besser nutzen
Ältere tragen erheblich zu Innovationen bei • Beschäftigung im Ruhestand erleichtern • Ältere systematisch in die Gründungsförderung integrieren • Digitale Teilhabe Älterer verbessern • Potenziale […]
Buchtipp: Masterplan Gesundheit _Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
Betriebsanleitung und Selbstheilungsbuch: Wie man gezielt Alterungsprozessen, schädlichem Stress und Krankheiten entgegenwirken und sein Leben verlängern kann
Sie war der älteste Mensch der Welt:
Jeanne Louise Calment
Jeanne Louise Calment wurde über 122 Jahre alt. Sie hatte somit das höchste Alter erreicht, von dem uns bisher bekannt ist. Der heute älteste lebende […]
Steuererklärung: Darauf sollten Rentner mit Minijob achten
Seit Herbst 2022 hat sich im Bereich Minijobs einiges verändert. Menschen im Minijob können jetzt bis zu 520 Euro im Monat verdienen, ohne gleich Steuern […]
Buchtipp: Auf das Leben! Das Glücksbuch für die besten Jahre.
Susanne Ackstaller, bekannt als Bloggerin, Autorin und engagierte Netzwerkerin, präsentiert mit "Auf das Leben! Das Glücksbuch für die besten Jahre" eine inspirierende Lektüre für Frauen [...]
Buchtipp: Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen
Wenn Aufräumen zur Lebenskunst wird: Jenseits der fünfzig fragen wir uns oft, welche Spuren wir hinterlassen wollen. "Döstädning" – ein schwedisches Wort, das Entrümpeln und [...]
Buchtipp: Späte Trennung: Selbstbestimmt durchstarten mit 50+
Trennungen sind nie leicht, besonders nicht nach jahrzehntelangen Beziehungen. Dorothee Döring, erfahrene Konfliktberaterin und Autorin, geht in ihrem Buch auf diesen sensiblen Lebensabschnitt ein und [...]
Buchtipp: War das schon alles? Babyboomer jenseits der Lebensmitte
Ein einzigartiger Blick auf die Babyboomer-Generation In einer Welt, die schnelllebig, sich ständig wandelnd und oft unvorhersehbar ist, präsentiert Marie-Luise Hermann ein tiefgründiges Werk, das [...]
LIVVING Podcast mit Yani Neugebauer: Älter. Klüger. Gründer. Wie das Gründerzentrum 50plus hilft und vernetzt
So kann die Generation 50plus dazu beitragen, den Fachkräftemangel in Deutschland zu lösen und warum Unternehmen von den erfahrenen Generationen profitieren.
LIVVING Podcast mit Mr. Metaverse Tom Inden-Lohmar: Wie leben Babyboomer im Web 3.0?
Mit Tom Inden-Lohmar reden wir über das Arbeiten 60+ und klären, ob das Metaverse der richtige Ort für den Ruhestand ist.
Buchtipp: Senior Social Entrepreneurship
Wie man mit 50plus sinnstiftend gründet Drei von vier der 50- bis 75-jährigen können sich gesellschaftliches Engagement im Alter grundsätzlich vorstellen, für 48% stellt die [...]
Buchtipp: Zusammen! Wie Deutschland neues Wohnen ausprobiert
Alternative Wohnprojekte vorgestellt und unter die Lupe genommen Ein solidarisches Dorf im niedersächsischen Wendland. Eine Hausgemeinschaft in Mannheim, die sich der Gentrifizierung ihres Stadtteils entgegenstellt. [...]
LIVVING Interview mit Tom Inden-Lohmar: Alles auf Anfang. Neustart mit 60
Tom, du wirst im Sommer 60, ein Alter, in dem viele an den Ruhestand denken. Du gehst genau in die andere Richtung und bist nochmals […]
Arbeiten im Rentenalter: Wer arbeitet warum wie lange?
Soziale und wirtschaftliche Unterschiede beeinflussen, ob Rentenbeziehende weiterhin einer Erwerbsarbeit nachgehen oder nicht. Das zeigt eine gemeinsame Studie des Instituts für Arbeitsmarktforschung (IAB) und des [...]
Gründer:innen 60plus: Ältere verbessern mit Startups die Welt
Neue Dorfzentren, Kleidung für eine würdevolle Pflege und Junior Unis: Der mit je 60.000 Euro dotierte Zugabe-Preis würdigt Unternehmensgründungen im Alter. Startup-Gründungen sind keine Frage [...]
Buchtipp: Statt einsam gemeinsam. Wie wir im Alter leben wollen
Eine Entdeckungsreise über Wohnformen im Alter: Senioren-WG, Auswandern, Tinyhouse oder Ökobauernhof
Buchtipp: Papa stirbt, Mama auch
Ein Buch, das uns alle betrifft: Maren Wursters zutiefst berührende Reflektion über Fürsorge und Übergriffigkeit, Krankheit und Tod – und die Suche nach der eigenen [...]
Buchtipp: Zusammen ist man weniger alt
Ein Mehrgenerationenhaus und die wissenschaftliche Antwort darauf, wie wir gesund und glücklich altern.
Buchtipp: Sterben. Die Gebrauchsanleitung
Sabine Stengel, Jahrgang 1964, ist Ingenieurin, Innovationstrainerin, Unternehmerin und Sachbuchautorin. Seit sechs Jahren begleitet die ambulante Sterbebegleiterin Sterbende und ihre trauernden Angehörigen. Jetzt teilt die [...]
Buchtipp: Das Ende des Alterns. Die revolutionäre Medizin von morgen
David A. Sinclair ist einer der größten Durchbrüche in der Biologie gelungen: Er hat das Altern bei Labortieren nicht nur verlangsamt, sondern umgekehrt. Wenn auch [...]
Buchtipp: Freunde machen gesund
Die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte! Die Autorin Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind [...]
Buchtipp: Wenn die Eltern plötzlich alt sind
Eines Tages ist es soweit: Die eigenen Eltern können ihr Leben nicht mehr alleine meistern, und die Kinder sind plötzlich in der Pflicht. Anfänglich ist [...]
Buchtipp: Wer gebraucht wird, lebt länger
Was in der Pflege schiefläuft und der Beweis, dass es auch anders geht Im Seniorenheim bekommen alte Menschen üblicherweise sämtliche Aufgaben abgenommen. Weil sie sich [...]
Buchtipp: Verbraucherzentrale: Meine Immobilie verkaufen, verschenken oder vererben
Tipps zum Immobilienverkauf: Was bekomme ich für mein Haus? Wie viel Geld soll ich verlangen? Wer beschlossen hat, seine Immobilie zu verkaufen, steht vor einer [...]
Buchtipp: Verbraucherzentrale: „Altersvorsorge“
Die besten Strategien für Ihre finanzielle Absicherung! Neben der Rente noch weiterarbeiten? Auf Aktiengewinne spekulieren? Freiwillig Beiträge in die gesetzliche Rentenversicherung einzahlen? Oder die eigene [...]
Buchtipp: DIE WG – gestern Zweckgemeinschaft, heute zeitgemäßer Lifestyle & Lebenskonzept einer neuen Generation 50plus:
Angesichts der epochalen Herausforderungen unserer Zeit, aber insbesondere im Hinblick auf die zunehmende Einsamkeit, von der immer mehr alleinstehende - vor allem ältere - Menschen [...]
Lesetipp: Kleiner Wohnen
Magazin für Tiny Houses, Modulbauten und Containerwohnen
Jahresmagazin für Wohnen, Arbeit und Freizeit auf kleinen Flächen. Das Magazin beschäftigt sich mit Tiny Houses, Modulbauten und Wohncontainern. In Fachbeiträgen werden baurechtliche Themen erläutert, [...]
Buchtipp: Wohnen im Alter – Ich gehe niemals in ein Altenheim
Ein Ratgeber für Senioren ab 60+ und auch die „jungen Alten“ ab 50+, die sich für ihren Lebensabend ein Höchstmaß an eigenem Gestaltungsspielraum wünschen und [...]
Buchtipp: Planen und Bauen für das Wohnen im Alter.
Ratgeber für Neubau, Umbau und Renovierung
Immer mehr Menschen werden immer älter. Ihren Lebensabend möchten die meisten Menschen in ihrem geliebten Zuhause verbringen. Doch häufig wird das Wohnen im Alter beschwerlich [...]
Buchtipp: Neues Wohnen im Alter.
Selbstständig, gemeinsam, mit Service oder Pflege
Die meisten Menschen möchten möglichst lange in den eigenen vier Wänden bleiben, doch vielfach sind Wohnungen und Häuser zu groß oder das Zuhause macht zu [...]
Anteil von Menschen im Rentenalter, die erwerbstätig sind, binnen 10 Jahren verdoppelt
Erwerbstätige müssen bis zur Rente immer länger arbeiten. Seit 2012 steigt das Renteneintrittsalter stufenweise von 65 auf 67 Jahre bis 2031, zuletzt wurde auch eine [...]
Buchtipp: Umsorgt wohnen in Berlin-Brandenburg
Altenheime und Seniorenwohnungen in Berlin-Brandenburg Der Ratgeber „Umsorgt wohnen in Berlin-Brandenburg“, präsentiert von der Berliner Morgenpost, ist jetzt in der aktualisierten 6. Auflage erschienen. Er [...]
Buchtipp: Betreutes Wohnen – Perspektiven zur Lebensgestaltung bei Bewohnern und Betreuungspersonen
Betreutes Wohnen ist eine Wohn- und Versorgungsform für ältere Menschen, die ein selbständiges Leben auch bei entstehendem Unterstützungsbedarf ermöglichen soll. Durch das Zusammenwohnen mit Gleichaltrigen [...]